Iniziare a Correre Step 2 – Vestitevi Adeguatamente

Non si può andare ad allenarsi senza avere indossato i vestiti giusti per correre: ecco alcune cose che ho imparato su come vestirsi.

Quando avevo 15 anni, a meno che non si fosse in un qualche giro agonistico, non si usava andare nei negozi di articoli sportivi per acquistare abbigliamento specifico per le varie attività fisiche.

Pictures via Pinterest

In realtà invece è molto importante indossare capi che permettano un’adeguata traspirazione, che proteggano eventualmente dal freddo e che non ostacolino il movimento; se come me temete di spendere soldi senza essere sicuri che poi continuerete gli allenamenti, potete cominciare con l’acquistare un capo per tipologia (una maglietta, un paio di pantaloni, ecc), approfittando magari di offerte e sconti, e poi pian piano arricchire il vostro guardaroba sportivo, quando sarete sicuri del vostro entusiasmo.

Per le donne, fondamentale, un adeguato reggiseno: può fare la differenza tra entusiasmarsi per la corsa e il lasciar perdere dopo trenta secondi.

Se siete maniaci dell’outfit coordinato, su questa ricerca di Pinterest potete trovare alcuni spunti interessanti. ^_^

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